염증에 좋은 차: 계피의 의약학적 효능 계피에는 염증에 좋은 효능이 있다는 의약학적 연구 결과가 밝혀졌습니다. 저는 개인적으로 계피의 향과 맛을 매우 좋아해 카푸치노나 고기요리 등에 자주 사용해왔는데, 이번 연구를 통해 더 자주 계피를 섭취해야겠다는 생각이 들었습니다. 연구진들은 계피에 들어있는 성분들이 염증을 억제하는 작용을 한다는 것을 확인했습니다. 이들 성분 중에서도 오크쿠마르라는 화합물이 염증을 억제하는 주요 성분으로 밝혀졌습니다. 이러한 오크쿠마르 성분은 염증을 일으키는 염증 인자들을 억제하고 면역 반응을 조절함으로써 염증을 개선시키는 효과가 있습니다. 계피의 염증 억제 효과는 다양한 방법으로 나타날 수 있습니다. 먼저, 계피에는 항산화 작용을 하는 플라보노이드와 페놀화합물이 포함되어 있어, 자..
